T.Q
Hãy ăn cá khi đang mang thai
04/10/2007 23:48 GMT+7
Những phụ nữ muốn có thai, đang có thai hay đang cho con bú nên ăn ít nhất 341 gram cá có mỡ mỗi tuần để giúp cho bản thân và con của họ. Các loại cá như cá thu, cá mòi, cá ngừ, cá hồi... chứa nhiều a-xít béo omega-3.
Hãng tin AP cho biết, trong thông cááo đưa ra hôm qua, Liên minh quốc gia các bà mẹ và em bé khỏe mạnh của Mỹ cho rằng phụ nữ cần a-xít béo omega-3 để tránh bị trầm uất sau khi sinh và trẻ sơ sinh cần chất dinh dưỡng này để phát triển não và kỹ năng vận động. Theo liên minh trên, hiện có đến 90% phụ nữ ăn ít cá hơn số lượng được đề nghị.
Bình luận (0)