Để giảm nguy cơ tăng huyết áp

30/11/2008 22:23 GMT+7

Tập yoga, đi bộ nhanh hoặc tham gia các loại hình vận động khác có thể giúp giảm nguy cơ huyết áp tăng cao. Đây là lời khẳng định của bác sĩ G.Q.Allaqabandhm tại Ấn Độ, theo hãng tin New Kerala.

Bác sĩ Allaqabandhm còn cho biết ăn muối cũng có thể góp phần làm huyết áp tăng cao. Vì vậy, theo bác sĩ Allaqabandhm, những người nào có tiền sử bị chứng tăng huyết áp cần hạn chế ăn nhiều muối.

Theo các chuyên gia, yếu tố gien cũng được xem đóng vai trò quan trọng trong việc góp phần gây chứng tăng huyết áp. Tuy nhiên, nếu thường xuyên tập yoga, đi bộ nhanh và tham gia các hoạt động thể dục khác thì nguy cơ kể trên có thể giảm đáng kể.

H.Y

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.