Bơi 100 km trong 2 ngày giúp bé gái sơ sinh bị bỏ rơi hoại tử ruột.… 'được sống'
Thương Kim Diệu - cô bé sinh non bị bỏ rơi được Cơ sở Bảo trợ trẻ em Thiên Thần cưu mang, trải qua 3 lần phẫu thuật vì hoại tử ruột. Lương Ngọc Duy cùng 2 người bạn bơi 100 km trong 2 ngày, quyên góp được hơn 300 triệu đồng.
Giáo dục
Đà Nẵng sẵn sàng đăng cai Đại hội thể thao học sinh Đông Nam Á
Sau thời gian chuẩn bị, TP.Đà Nẵng đã sẵn sàng về cơ sở vật chất, nhân lực để tổ chức Đại hội thể thao học sinh Đông Nam Á lần thứ 13 vào tháng 6.2024. Đây là lần thứ 2 đại hội diễn ra tại Việt Nam và lần đầu tiên TP.Đà Nẵng đăng cai.
Giữ dáng
Loại bỏ mỡ 'túi yên' giúp vòng 3 săn chắc bằng bài tập thú vị
Mỡ 'túi yên' là những túi mỡ cứng đầu vùng quanh hông và đùi. Chúng là tác nhân khiến cho vòng 3 của chị em khó săn, tròn, chắc. Tuy nhiên, nếu sử dụng đúng các bài tập sức mạnh trong kế hoạch tập thể dục chị em sẽ xử lý dễ dàng sự khó chịu này. Đồng thời, mỡ bụng cũng sẽ được tác động đáng kể, vì thế giảm theo giúp dáng đẹp hơn rõ nét.
Giữ dáng
Lựa chọn, tập luyện thể thao theo độ tuổi để an toàn và hiệu quả
Rất nhiều người lên kế hoạch luyện tập thể thao cho mình vì lợi ích không thể phủ nhận của chúng nhưng lại thường không quan tâm đến mặt trái là các nguy cơ chấn thương. Lên một kế hoạch tập luyện bài bản, phù hợp với độ tuổi sinh học tự nhiên, sức khỏe nền tảng, tình trạng cơ thể hiện tại cùng nhu cầu cá nhân điều rất quan trọng, cần thiết.
Thể thao khác