Phương pháp mới giúp giảm cân

15/09/2005 00:02 GMT+7

Các chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học Illinois (Mỹ) vừa công bố một phương pháp mới giúp phụ nữ giảm cân nhanh. Theo tiến sĩ D.Layman, người chủ trì đề tài nghiên cứu, những phụ nữ có chế độ ăn giàu protein, ít carbohydrate và kết hợp với việc tập thể dục đều đặn sẽ giảm cân nhanh hơn những người tiêu thụ ít protein nhưng nhiều carbohydrate.

Theo dõi trong 16 tuần, tiến sĩ Layman nhận thấy nhóm phụ nữ dùng nhiều protein và ít carbohydrate giảm tới 21,4% lượng mỡ cơ thể trong khi nhóm tiêu thụ nhiều carbohydrate chỉ giảm 12,8%. Phương pháp giảm cân mới này cũng giúp phụ nữ giảm cholesterol đồng thời cải thiện chất lượng lipid trong máu.

Đ.H
(Theo Reuters)

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.