Hầu hết ai cũng hiểu được nguyên nhân cơ thể bị nhiệt. Như ăn đồ cay, đồ nóng, du lịch, tập thể thao với cường độ cao thường làm cơ thể sinh “nội nhiệt”. Làm việc quá mức, thiếu chế độ nghỉ ngơi hợp lý lại càng làm cơ thể dễ bị nóng, dẫn đến mệt mỏi, thần kinh căng thẳng, bức bối. Thế nhưng, có những nguyên nhân gây nhiệt mà chúng ta hầu như chẳng bao giờ nghĩ đến.
Cảnh báo cho “tín đồ thèm ngọt”
Những tưởng chỉ thức ăn nhanh, cay, nóng mới gây nhiệt, nhưng thực phẩm chứa nhiều đường cũng là “thủ phạm” sinh nhiệt đáng kể. Nói về tình trạng bị nhiệt do đồ ngọt, bạn Bích Châu, Nhân viên kinh doanh Công ty Cổ phần Hỗ trợ Dịch vụ Thanh toán Việt Phú đã có nhiều trải nghiệm đáng nhớ. Châu tâm sự: “Có những hôm việc nhiều, mình phải ở lại công ty đến tối. Lúc đó, mình hay thủ sẵn bánh, kẹo để “chống đói”. Biết là ăn nhiều đồ ngọt dễ phát phì nhưng mình không ngờ thức ăn này cũng tạo gây nhiệt đến vậy. Hậu quả là sau một thời gian, mặt mình nổi mụn nhiều hơn, cơ thể mệt mỏi và tinh thần cũng uể oải hơn. Giờ đây mình đã phát hiện ra do nạp năng lượng quá nhiều nhưng chưa có cách để “giải nhiệt” thích hợp, dẫn đến tình trạng nhiệt tích tụ gây bức bối trong người”. Bạn Châu kết luận: “Để khắc phục tình trạng này, mình đã chọn trái cây thay bánh kẹo và dùng thêm trà hoa cúc C2 Cool để thanh nhiệt cơ thể. Mình thấy trà này không chỉ giải nhiệt tốt mà còn giúp mình thêm tỉnh táo để làm việc hiệu quả hơn".
|
|
Bị nóng ngay giữa mùa lạnh
Bạn Nguyễn Đức Huy, Biên tập viên kênh truyền hình Yan TV là trường hợp bị nhiệt theo cách rất khác. Bạn cho biết, cơ thể bạn thường bị nhiệt nhiều vào mùa lạnh, chứ không phải mùa nóng. Huy thổ lộ: “Ban đầu tôi cũng khá ngạc nhiên nhưng sau này mới biết đó là do tâm lý muốn ăn nhiều thức ăn nóng như lẩu, đồ cay, đồ nóng để giữ ấm vào mùa lạnh, nhưng vô tình lại tích nhiệt cho cơ thể. Lúc này, tôi thường dùng thức uống thanh nhiệt, ăn nhiều rau quả và uống đủ nước trong ngày”. Bạn Huy chia sẻ “bí kíp” tránh nhiệt khi bị “ủ lạnh” 8 tiếng/ ngày trong máy điều hòa là nhờ trà hoa cúc C2 Cool thanh nhiệt hiệu quả. “Loại trà này không chỉ giúp tôi giải nhiệt trong người mà còn giúp ngủ ngon hơn, cho tinh thần thoải mái sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.”, Huy vui vẻ kể.
|
|
Stress cũng gây nhiệt
Một nghiên cứu mới đây cho thấy 14,36% trường hợp cảm nóng trong người là do stress gây ra. Đó cũng chính là tình trạng mà bạn Mai Ngọc, Công ty PV EIC đang gặp phải. Bạn tâm sự: “Với vai trò là trợ lý cho Giám đốc, mình phải làm rất nhiều việc, từ những việc “không tên” đến “có tên” nên rất dễ bị stress. Lúc đó, mình chỉ thích đi du lịch để tinh thần và thể chất được “hạ hỏa” và cũng là cách “làm mới” lại bản thân. Tuy nhiên, đó không phải là giải pháp lâu dài. Cân bằng công việc và cuộc sống, chế độ tập luyện phù hợp là điều mình đang hướng đến. Mình còn dùng trà hoa cúc C2 Cool để giúp cơ thể được thanh nhiệt nhanh chóng, đem lại sự sảng khoái cho tinh thần. Nhờ vậy mà mình tìm lại sự thoải mái trong cuộc sống hàng ngày và niềm yêu thích với công việc.” - Mai Ngọc chia sẻ.
|
|
THÔNG TIN DỊCH VỤ
Bình luận (0)