Mới đây, theo các nhà khoa học Mỹ, những ai thiếu vitamin D cũng có nguy cơ tử vong cao. Để có kết luận này, các chuyên gia đã phân tích hàm lượng vitamin D của 13.331 người. Theo hãng tin UPI, kết quả cho thấy ở những ai có hàm lượng vitamin D thấp nhất (chưa tới 17,8 nanogam/millilit), nguy cơ tử vong vì bất cứ lý do nào đã tăng 26% so với những người thuộc nhóm có hàm lượng vitamin D cao nhất. Lượng vitamin D hợp lý là từ 30 nanogam/millilit trở lên. Vitamin D được tổng hợp khi cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (ảnh). Vitamin D cũng có nhiều trong cá nhiều dầu, lòng đỏ trứng gà và bơ thực vật.
H.Y
Bình luận (0)