Thiếu ngủ khiến trẻ dễ bị béo phì

Cụ thể, ở những trẻ ngủ ít hơn 10 giờ/đêm, nguy cơ bị béo phì đã tăng lên gấp đôi. Giáo sư Albert Li, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết thiếu ngủ đã gây rối loạn một loại hormone trong cơ thể khiến trẻ muốn ăn uống nhiều hơn bình thường.

H.Y