Những người tình nguyện đã trải qua một buổi trưa được nghỉ ngơi trên giường, nhưng không ngủ. Ngày hôm sau, họ phải đứng suốt 1 giờ đồng hồ thay vì nghỉ ngơi. Buổi trưa thứ 3, họ được ngủ trong 1 giờ. Theo Healthday, các nhà nghiên cứu phát hiện những phút đầu tiên khi một người lơ mơ ngủ vào buổi trưa có thể là thời gian nghỉ ngơi đặc biệt cho tim của bạn, giúp tim khỏe hơn.
T.M
Bình luận (0)