Nhận biết thiếu vitamin B12

27/10/2009 14:29 GMT+7

Vitamin B12 là một loại vitamin cần thiết thường có trong các chế phẩm từ sữa và một số loại thịt. Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ hệ thần kinh cũng như sản sinh các tế bào máu.

Theo healthday.com, Hiệp hội Các bác sĩ gia đình Mỹ đã cho biết một số hậu quả từ việc thiếu vitamin B12. Đó là: 1. Mất trí nhớ; 2. Trầm cảm; 3. Thiếu máu; 4. Hệ thần kinh phát triển không bình thường; 5. Dễ tăng cao nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ, nếu cơ thể bạn có hàm lượng một loại a-xít amin được gọi là homocysteine trên mức bình thường.

H.Y

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.