Chống béo phì bằng sữa

27/10/2009 14:27 GMT+7

Ăn 5 khẩu phần các chế phẩm từ sữa mỗi ngày thay vì 3 khẩu phần như giới chuyên môn đề nghị trước đây có thể giúp chống béo phì, đồng thời giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường. Để có kết luận trên, các nhà khoa học thuộc trường Y tế công cộng thuộc Đại học Curtin (Úc) đã so sánh những người dùng 3 khẩu phần thức ăn được chế biến từ sữa và 5 khẩu phần từ sữa trong khoảng thời gian là 12 tuần.

Nhóm nghiên cứu nhận thấy những người dùng 5 khẩu phần các chế phẩm từ sữa mỗi ngày giảm cân nhiều hơn, lượng mỡ dư thừa mất đi nhiều hơn, huyết áp giảm và lượng chất mỡ ở vùng bụng cũng giảm nhiều. Theo các chuyên gia, phát hiện trên giúp mọi người thay đổi cách suy nghĩ vì nhiều người thường cho rằng khi tìm cách giảm cân, các chế phẩm từ sữa là những thực phẩm chính họ cần cắt giảm vì chúng có hàm lượng chất béo cao.

H.Y

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.