Elizabeth Hurley, 56 tuổi, khoe vóc dáng gợi cảm trong bộ áo tắm màu bạc xẻ sâu trong khoảnh khắc hậu trường chụp cho thương hiệu đồ đi biển của mình.
Hurley, có thương hiệu áo tắm mang tên mình và khá thành công Elizabeth Hurley Beach, cô thường xuyên quảng bá nó bằng cách trưng bày những bộ đồ bơi hấp dẫn.
Elizabeth Hurley khoe cơ bụng siêu săn chắc khi mặc bộ bikini để lộ làn da rám nắng. Bí quyết tập thể dục của cô đơn giản đến không ngờ. Elizabeth chia sẻ với Women’s Health rằng bản thân khá ý thức về những gì đưa vào cơ thể. Cô bắt đầu một ngày mới bằng cách uống hai cốc nước ấm, sau đó là bữa sáng với sữa chua Hy Lạp với chuối và mật ong.
Hurley từng tiết lộ rằng cô ít tập luyện. "Tôi không tập thể dục nhiều, nhưng tôi rất năng động," cô thừa nhận. “Tôi tin vào các bài tập thể dục nhẹ nhàng và nhiều hoạt động khác".
Bữa trưa thường là một bát súp rau và vào bữa tối, cô có xu hướng ăn gà nướng với "rất nhiều và rất nhiều" rau. Elizabeth cũng lưu ý rằng dù không chăm chỉ tập thể dục thường xuyên, nhưng thói quen của cô có thể làm được nhiều hơn bạn nghĩ. Hurley cho biết cô ngồi xổm trong khi đánh răng và đi bộ 30 phút với những chú chó của mình để “tăng nhịp tim của tôi”.
Cô cũng tập yoga và pilates ở bất kỳ lúc nào có thể. "Vì vậy, tôi tin vào việc vận động, đi bộ, duỗi người, có thể là yoga hoặc tập pilates. Nhưng tôi không thích các môn thể thao có tác động mạnh, năng lượng cao. Tôi không nghĩ chúng có lợi cho bạn nhiều như vậy. Khi bạn có được nhịp tim của mình với tốc độ bạn cần, đó là một bước đi nhanh. Nhưng bạn vẫn phải vận động thường xuyên".
Elizabeth có một thân hình quyến rũ, cô chia sẻ một loạt các bức ảnh chụp tuyệt đẹp của mình khi mặc một chiếc váy Versace trên trang mạng xã hội cá nhân của cô. Màn trình diễn tuyệt đẹp của Elizabeth trong chiếc váy Versace xuất hiện gần 30 năm sau khi cô được nhà thiết kế đánh giá cao qua chiếc váy đính kim sa nổi tiếng.
"Tôi đi bộ mỗi ngày, tôi cố gắng đạt được 10.000 bước mỗi ngày và tôi thực hiện một vài động tác kéo giãn cơ thể mỗi ngày", cô bật mí. "Và sau đó đôi khi tôi làm nhiều hơn một chút, nhưng với tôi như vậy là đủ rồi". Hurley tiết lộ thêm rằng cô bắt đầu ngày mới của mình với một thức uống đặc biệt - nước ấm. "Tôi thường cho giấm táo vào nước nóng của mình. Nó có vị rất khó chịu. Tôi không thể đối mặt với nó hàng ngày, vì vậy tôi có thể cho nó vào nước nóng cách ngày. Nó tốt cho quá trình trao đổi chất của bạn".
Hurley cố gắng ăn những bữa lớn hơn của mình vào thời gian sớm hơn trong ngày. "Tôi hiếm khi bỏ bữa sáng và luôn ăn trưa nhưng bữa tối của tôi càng nhẹ càng tốt". Hurley cố gắng đưa ra những lựa chọn thông minh hơn khi nói đến việc ăn vặt. "Tôi thực sự cố gắng ăn một quả táo để ăn nhẹ thay vì ăn bánh quy và tránh thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn vặt".
Elizabeth Hurley tiết lộ thêm cô tránh những tệ nạn để có thêm cảm hứng về việc giữ dáng và sắc đẹp cho bản thân. "Bạn không thể trông đẹp nếu bạn không khỏe mạnh, và chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng. Bạn không thể hút thuốc và uống quá nhiều rượu".
