Phương pháp tự nhiên để nâng cơ và làm săn chắc da mặt - face yoga
Yoga cho vùng má, hay còn gọi là Buccal massage, đang nhận được sự chú ý như một kỹ thuật massage không cần phẫu thuật, với khả năng cải thiện độ đàn hồi và tăng cường sự săn chắc cho các cơ mặt. Quy trình này được biết đến với khả năng kích thích tuần hoàn máu, tăng cường loại bỏ chất lỏng bạch huyết, giảm bớt độc tố và tăng cường sản xuất collagen trong da.
Giữ dáng
Asana yoga với tường - bài tập cho nữ giúp cân bằng cảm xúc và sức khỏe
Không cần dụng cụ cầu kỳ, chỉ cần một bức tường trơn trong nhà, bạn có thể dễ dàng thực hiện những bài tập yoga hiệu quả mỗi tối. Tuyệt vời hơn đó là những bài tập dành riêng cho nữ giới và những người làm văn phòng. Chỉ 15 phút luyện tập để tận hưởng hiệu quả cân bằng cảm xúc cùng lợi ích cải thiện sức khỏe bất ngờ chị em rất nên trải nghiệm.
Thời trang nghề & nghiệp
Nữ hoàng Yoga khoe sắc cổ vũ thông điệp sống khỏe, đẹp ngày Quốc tế Yoga
Tròn một năm đăng quang, Nữ hoàng Yoga đầu tiên của Việt Nam Nguyễn Thị Sơn 'tái xuất' trong sự kiện chào mừng ngày Quốc tế Yoga 21.6. Đây là chương trình tổ chức thường niên theo phong trào của Đại sứ quán Ấn Độ phối hợp với các đơn vị liên quan của Việt Nam và cộng đồng yogis Việt tổ chức.
Giữ dáng